Komm mit –
wir gehen in den Wald
Achtsamkeit im Wald, Entschleunigung,
im Hier und Jetzt ankommen.
im Hier und Jetzt ankommen.
Waldbaden – was ist das denn?
Waldbaden – Deine Auszeit im Kraftort Natur
Waldbaden lässt sich nur schwer in bloße Worte fassen – es ist eine Erfahrung, die man selbst erleben und spüren muss. Das Konzept, das im Japanischen als Shinrin-Yoku bekannt ist, unterscheidet sich grundlegend von einem klassischen Spaziergang oder einer Wanderung. Es ist das bewusste, entschleunigte und vollkommen absichtslose Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes.
In der beruhigenden Kulisse des Waldes findest du den Raum, um wieder ganz bei dir selbst anzukommen, tief durchzuatmen und neue Kraft für dein Leben zu schöpfen.
Wege zum Wald
Es gibt viele Möglichkeiten in den Wald zu gehen und Achtsamkeit kannst du auch alleine üben. Im Wald im Hier und Jetzt anzukommen, die vielen kleinen Wunder der Natur zu entdecken, gelingt in der Gruppe oft einfacher.
Achtsamkeit im Wald
Ankommen, Wahrnehmen und Annehmen von dem was gerade ist.
Teilnehmer Stimmen
Das Eintauchen in die Waldatmösphäre ist wie das Abtauchen unter Wasser – es läßt mich die Welt um mich herum vergessen.
Ich bin täglich zweimal mit meinen Hunden im Wald unterwegs. Was ich absofort nicht mehr machen werde, ist das spielen mit Blättern und Zweigen, die ich einfach so im vorübergehen achtlos abgerissen habe, ohne darüber nachzudenken.
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