Komm mit –
wir gehen in den Wald
Achtsamkeit im Wald, Entschleunigung,
im Hier und Jetzt ankommen.
im Hier und Jetzt ankommen.
Waldbaden – was ist das denn?
Waldbaden ist gar nicht so einfach zu erklären,
man muss es einfach machen.
Es wird gerne erklärt mit dem absichtslosen Eintauchen in die Atmosphäre
des Waldes mit allen Sinnen,
es ist zu vergleichen mit einem achtsamen Spaziergang im Wald.
Einem Spaziergang, bei dem man sich ganz auf sich selber einlassen kann.
man muss es einfach machen.
Es wird gerne erklärt mit dem absichtslosen Eintauchen in die Atmosphäre
des Waldes mit allen Sinnen,
es ist zu vergleichen mit einem achtsamen Spaziergang im Wald.
Einem Spaziergang, bei dem man sich ganz auf sich selber einlassen kann.
Wege zum Wald
Es gibt viele Möglichkeiten in den Wald zu gehen und Achtsamkeit kannst du auch alleine üben. Im Wald im Hier und Jetzt anzukommen, die vielen kleinen Wunder der Natur zu entdecken, gelingt in der Gruppe oft einfacher.
Achtsamkeit im Wald
Ankommen, Wahrnehmen und Annehmen von dem was gerade ist.
Teilnehmer Stimmen
Das Eintauchen in die Waldatmösphäre ist wie das Abtauchen unter Wasser – es läßt mich die Welt um mich herum vergessen.
Ich bin täglich zweimal mit meinen Hunden im Wald unterwegs. Was ich absofort nicht mehr machen werde, ist das spielen mit Blättern und Zweigen, die ich einfach so im vorübergehen achtlos abgerissen habe, ohne darüber nachzudenken.
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